Ada berbagai sebab mengapa seseorang bisa bau mulut, salah satunya karena makanan seperti pete. Aroma menyengat ini berasal dari senyawa belerang (sulfur) yang secara alami terkandung di dalam pete.  Pecinta pete wajib tahu cara menghilangkan bau pete di mulut agar tidak mengganggu orang lain.

Meski memiliki cita rasa yang khas dan nikmat, namun sebagian orang tidak menyukai pete karena aroma menyengat yang masih meninggalkan jejak di dalam mulut. Nah, agar aroma sehabis makan pete tidak mengganggu orang lain, Anda perlu tahu cara efektif menghilangkannya. Mudah dan murah kok!

Penyebab Bau Pete di Mulut

Kandungan Belerang

Kandungan belerang di dalam pete merupakan faktor terbesar dari aroma tajam dan tidak sedap dari makanan berwarna hijau ini. Terdapat juga beberapa jenis zat lain yang ikut menyumbang aroma khas tersebut, seperti:

• Hexathionine
• Tetrathionate
• Trithiolane
• Pentathiopane
• Pentadecane
• Tetrathiepane

Proses mengunyah pete membuat berbagai kandungan tadi pecah dan menyebar di dalam rongga mulut. Bahkan setelah beberapa waktu, aroma ini masih tetap tertinggal dan membuat risih sebagian orang. 

Gas Metana

Selain berbagai zat dan senyawa di atas, rupanya pete juga mengandung konsentrat asam amino dengan jumlah cukup tinggi lho. Kandungan ini mampu menghasilkan gas metana yang akan dilepaskan selama proses pencernaan, kemudian akan ikut keluar bersama urin.

Inilah alasan mengapa konsumsi pete dalam jumlah tidak hanya menyebabkan bau mulut, namun memicu aroma petai saat buang air kecil. Adapun gas metana tersebut tidak termasuk membahayakan tubuh.

Cara Menghilangkan Bau Pete di Mulut

Sebagai salah satu makanan khas di Indonesia, pete disukai oleh banyak orang. Jika Anda termasuk salah satu pencintanya, maka tidak perlu berhenti mengkonsumsinya karena bau mulut setelah makan pete bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana berikut:

• Menyikat Gigi dan Lidah

Sikat gigi memang rutinitas wajib yang penting dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mulut. Kegiatan sederhana ini dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang terjebak di sela gigi, sekaligus menghilangkan aroma makanan yang mungkin masih menempel pada rongga mulut. 

Setelah mengkonsumsi pete, Anda bisa menyikat gigi dan lidah secara menyeluruh untuk menghilangkan partikel sisa pete dalam sekejap. Disarankan untuk menggunakan sikat berbulu halus agar tidak melukai gusi dan gigi, serta bisa memilih pasta gigi varian mint untuk membuat nafas kembali segar.

• Mengunyah Permen Karet

Berapa lama bau pete hilang? Biasanya sekitar 10-15 menit, namun bisa lebih lama jika jumlah yang dimakan cukup banyak. Jika menyikat gigi dan lidah belum mampu menghilangkan aroma pete secara maksimal dari mulut, maka bisa coba mengunyah permen karet terutama varian mint. 

Proses mengunyah permen akan meningkatkan produksi air liur yang bisa membantu menghilangkan aroma pete dan sisa makanan di dalam rongga mulut. 

Disarankan untuk memilih permen bebas gula karena kandungan gula pada permen hanya akan memperparah bau mulut, dan selain itu juga dapat memicu gigi berlubang.

• Minum Susu

Bau mulut setelah makan jengkol dan pete rupanya juga dapat dihilangkan dengan segelas susu atau yogurt. Keduanya memiliki kandungan tertentu yang dapat menetralisir bau pete, sekaligus membantu menjaga kesehatan pencernaan. Anda bisa meminumnya dalam keadaan hangat atau dingin.

• Makan Buah Segar

Bau mulut setelah makan pete dapat juga diatasi dengan mengkonsumsi buah-buahan segar yang memiliki banyak kandungan air, seperti semangka dan pir. Buah-buahan yang kaya akan air akan merangsang peningkatan produksi air liur yang mampu menghilangkan bau pete di mulut.

Bisa juga memilih buah dengan kandungan vitamin C dan asam malat seperti jeruk, apel, dan lemon. Rasa asam yang dihasilkan dari buah juga dapat membantu meningkatkan produksi air liur.

• Minum Air Putih 

Pastikan untuk lebih banyak minum air putih setelah makan pete. Minum cukup air akan menjaga mulut tetap lembab, sebab mulut yang kering akan membuat aroma pete di mulut semakin menyengat. 

Hindari untuk memilih minuman dengan kandungan alkohol atau minuman ringan yang dapat menyebabkan mulut kering.

• Menggunakan Obat Kumur

Bagaimana caranya menghilangkan bau pete jika beberapa cara di atas belum berhasil? Maka coba trik jitu dengan menggunakan mouthwash atau obat kumur antibakteri, yang bisa digunakan setelah menyikat gigi. 

Cairan ini dapat menyegarkan mulut, membuat nafas lebih segar, dan membantu menghilangkan sisa makanan dari tempat yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Obat kumur antibakteri juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat memicu kondisi mulut semakin bau.

Pencegahan

• Hindari Pete dalam Jumlah Berlebih

Batasi jumlah pete yang dikonsumsi, misalnya hanya 3-5 biji, untuk menghindari aroma mulut yang menyengat. Bisa juga mengolah pete terlebih dulu agar tidak berbau tajam sehingga dapat dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak, namun tetap tidak berlebih.

• Perawatan Mulut Rutin

Jaga kebersihan mulut dan gigi secara rutin untuk membuatnya tetap dalam kondisi sehat, seperti menyikat gigi dan lidah, menggunakan obat kumur, dan flossing (benang gigi). Gigi dan mulut yang sehat akan membuat aroma dan sisa makanan di dalam mulut lebih mudah dibersihkan.

Misalnya pada gigi yang jarang dirawat dan kondisi berlubang, maka sisa makanan bisa masih terjebak di dalam lubang gigi sehingga menyebabkan aroma tidak sedap dan bahkan menyebabkan pertumbuhan bakteri. 

• Konsumsi Makanan Penyeimbang Bau

Aroma tajam dari pete dapat dinetralkan dengan mengkonsumsi makanan lain yang juga beraroma khas, seperti yogurt dan teh hijau. 

Kesimpulan

Cara menghilangkan bau pete di mulut adalah dengan gosok gigi serta lidah, minum susu, mengunyah permen karet, makan buah segar, perbanyak minum air putih, dan gunakan mouthwash jika perlu. Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan mulut dengan perawatan harian dan rutin mengunjungi FDC Dental Clinic.